Siste nytt fra bloggen
Overtrening: Når du går for hardt ut
! 2020! Da var vi inne i et nytt år, og med det kommer også alle nyttårsforsetter! Et av de mest...
SMARTe mål for 2020
Hvordan sette smarte mål for 2020? Les videre for å lære om SMARTe målsetninger! SMARTe mål Vi har...
Jul, relasjoner og følelser
Julehøytiden er ofte synonym med familietid. På godt og vondt. De vi er mest glad i, er også de...
Mat og følelser i julen
Mange synes dette med mat og følelser i julen er litt vanskelig. Det florerer av råd over hva vi...
Kostholdsmyter
Vår ernæringsrådgiver har delt sine tanker om 7 ulike kostholdsmyter med KK. Er lavkarbo sunt?...
Vi satser på netthelse for deg
- Vi har alle gått og kjent på at det på mange områder og arenaer er mye fokus på slanking og...
Meld deg på kurs
Vi har fullstendig troen på at du kan komme i mål, så da er bare spørsmålet… har du?