Våre kurs
Kurs
Minikurs
Nedlastbart kurs for deg som ønsker å få en innføring i Spis, Tren, Tenk og lære mer om kosthold, fysisk aktivitet og psykologi.
Kurs
Intuitivt kosthold
Vil du lære mer om intuitive eating og mindfulness, samt mat og følelser? Da er dette kurset for deg!
Oppfølging
Oppfølging i gruppe
Oppfølging i gruppe for deg som har tatt kurs hos oss. Ukentlige webinarer med kursleder og støtte til å nå dine mål!
Kurs
Spis Tren Tenk
Ønsker du å få inn varige endringer, gode vaner, mat- og bevegelsesglede, samt å lære om ernæring, trening og psykologi? Da er dette kurset for deg!