Våre kurs
Kurs
![](https://www.spistrentenk.no/wp-content/uploads/2020/04/Headerbilder-300x169.png)
Minikurs
Nedlastbart kurs for deg som ønsker å få en innføring i Spis, Tren, Tenk og lære mer om kosthold, fysisk aktivitet og psykologi.
Kurs
![](https://www.spistrentenk.no/wp-content/uploads/2019/06/4-300x169.png)
Intuitivt kosthold
Vil du lære mer om intuitive eating og mindfulness, samt mat og følelser? Da er dette kurset for deg!