Våre kurs

Kurs

Minikurs

Nedlastbart kurs for deg som ønsker å få en innføring i Spis, Tren, Tenk og lære mer om kosthold, fysisk aktivitet og psykologi.

Les mer

Kurs

Intuitivt kosthold

Vil du lære mer om intuitive eating og mindfulness, samt mat og følelser? Da er dette kurset for deg!

Les mer

Oppfølging

Oppfølging i gruppe

Oppfølging i gruppe for deg som har tatt kurs hos oss. Ukentlige webinarer med kursleder og støtte til å nå dine mål!

Les mer

Kurs

Spis Tren Tenk

Ønsker du å få inn varige endringer, gode vaner, mat- og bevegelsesglede, samt å lære om ernæring, trening og psykologi? Da er dette kurset for deg!

Les mer