Siste nytt fra bloggen
Gresskarsuppe
En varmende og høstlig suppe med mild smak av gresskar og krydder ♥️ Gresskarsuppe passer ekstra...
Bakt frukt
Bakt frukt er helt nydelig, og perfekt som høstdessert. Når vi ovnsbaker frukten får den en god...
Hjemmelaget tomatsuppe
Hjemmelaget tomatsuppe er nesten like enkelt som den fra pose, og det lille ekstra du legger inn...
Søvnhormonet melatonin
Har du hørt om søvnhormonet melatonin? Det er viktig for regulering av din indre klokke og dermed...
Forskningsdrypp om søvn og helse
Har du noen gang tenkt på at søvnen kan påvirke viljestyrke og prestasjon? Kanskje du har kjent...
Fysisk aktivitet og depresjon
Det er ingen tvil om at kropp og hode henger sammen, men kan fysisk aktivitet ha en positiv effekt...
Meld deg på kurs
Vi har fullstendig troen på at du kan komme i mål, så da er bare spørsmålet… har du?