Siste nytt fra bloggen
Følelser på godt og vondt
Noen ganger kan det virke som om følelser glemmes i arbeidet med målsetninger og livsstilsendring....
Hva er nok fett?
På et av webinarene med kurset Spis, Tren, Tenk i 2019 kom vi inn på dette med fett, og det kom et...
Daddelkuler med moccasmak
Lag noe digg i helga med denne oppskriften på daddelkuler med moccasmak! En skikkelig treat for...
Proteinrik havregrøt
Få en god start på dagen med proteinrik havregrøt! Havregryn er en super kilde til kostfiber, og...
Granola med bringebær og kokos
Hjemmelaget granola er kjempegodt til både frokost, lunsj og kvelds! Spis det for eksempel med...
Surdeigsbrød
Surdeigsbrød trenger ikke å være så vanskelig, men du må smøre deg med litt tålmodighet. Kanskje...
Meld deg på kurs
Vi har fullstendig troen på at du kan komme i mål, så da er bare spørsmålet… har du?