Siste nytt fra bloggen
Motivasjonstips
Har du lest dette innlegget om motivasjon? Les gjerne det først, for å lære litt om hva motivasjon...
Motivasjon
Flere referer til at ordet "motivasjon", det er noe man ikke skal tillegge noe vekt. Man kan jo...
Bananbrød
Dette bananbrødet burde kanskje kalles banankake, fordi det er søtt og deilig krydret. Vi har til...
Finn ditt trygge sted
Innenfor traumepsykologi brukes ofte en øvelse som handler om å etablere et såkalt trygt sted,...
Friluftsliv: Kom deg ut-dagen!
Friluftsliv og natur har en stor plass i norsk kultur, og det kan kanskje sies at det ligger i vår...
Skiglede: Månedens aktivitet
Fremover vil jeg, treningsrådgiver Melissa, dele månedens aktivitet med deg - en ny aktivitet hver...
Meld deg på kurs
Vi har fullstendig troen på at du kan komme i mål, så da er bare spørsmålet… har du?