Gresskarsuppe

Gresskarsuppe

En varmende og høstlig suppe med mild smak av gresskar og krydder ♥️ Gresskarsuppe passer ekstra godt rundt månedsskiftet oktober/november. Kos deg med godteri på Halloween, og så kan du kanskje servere en oransje halloweensuppe i tillegg? Det passer jo perfekt!...
Bakt frukt

Bakt frukt

Bakt frukt er helt nydelig, og perfekt som høstdessert. Når vi ovnsbaker frukten får den en god sødme, så søt at vi egentlig ikke trenger noe ekstra sukker. Jeg liker å servere den med hakkede nøtter, vaniljekesam og et dryss kanel. Så godt, og nydelig å kose seg med...
Hjemmelaget tomatsuppe

Hjemmelaget tomatsuppe

Hjemmelaget tomatsuppe er nesten like enkelt som den fra pose, og det lille ekstra du legger inn av innsats får du igjen i den gode smaken ♥ Denne liker både voksne og barn! Og vi i STT digger oppskrifter som er både enkle, gode, billige og sunne. Hjemmelaget...
Søvnhormonet melatonin

Søvnhormonet melatonin

Har du hørt om søvnhormonet melatonin? Det er viktig for regulering av din indre klokke og dermed døgnrytmen og søvnen din. Les om hva melatonin er, hvordan det fungerer og om tilskudd med melatonin er en god løsning eller ikke. Hva kan DU gjøre for å støtte opp om...
Forskningsdrypp om søvn og helse

Forskningsdrypp om søvn og helse

Har du noen gang tenkt på at søvnen kan påvirke viljestyrke og prestasjon? Kanskje du har kjent litt ekstra søtsug etter en natt med dårlig søvn? Vi kan ihvertfall skrive under på at den melkesjokoladen frister litt ekstra hvis vi er trøtte. Er du en av dem som sover...