av Maria Uldahl | des 16, 2019 | Spis
Mange synes dette med mat og følelser i julen er litt vanskelig. Det florerer av råd over hva vi bør spise, hva vi ikke bør spise og hvordan vi kan unngå å legge på oss. Noen ganger kan det virke veldig vanskelig og komplisert. Det å spise er for noen forbundet med...
av Maria Uldahl | des 12, 2019 | Spis
Vår ernæringsrådgiver har delt sine tanker om 7 ulike kostholdsmyter med KK. Er lavkarbo sunt? Inneholder frukt for mye sukker? Hva er egentlig greia med sellerijuice? Dette, og mer, har Maria svart på i en sak hos KK. – Det florerer av ulike kostholdsråd, og...
av Maria Uldahl | des 12, 2019 | Ukategorisert
– Vi har alle gått og kjent på at det på mange områder og arenaer er mye fokus på slanking og kroppspress. Dette er noe av det vi har pratet med avisen Glåmdalen om, da Melissa og Maria ble intervjuet der. Vi slår et slag for trim og hverdagsaktivitet, og at vi...
av Maria Uldahl | des 4, 2019 | Ukategorisert
Vi er så heldige å ha fått være med på vår aller første podcast! I forrige uke møtte vi Susanne, som er en av damene bak Påfyllpodden. Vi tok en prat om helse, bevegelsesglede, dørstokkmila, mat og følelser, overspising, psykologi, mestringsfølelse og dette med å...
av Maria Uldahl | nov 26, 2019 | Tren
Stadig flere kommer seg ut i naturen, og det sies jo at: «nordmenn ble født med ski på beina». Med andre ord blir nordmenn ofte betegnet som turfolk fordi vi har lange tradisjoner med å komme oss ut, samtidig som vi har en fantastisk natur! Men hva er egentlig...
