av Maria Uldahl | jul 12, 2020 | Ukategorisert
Vår ernæringsrådgiver, Maria, har skrevet en kronikk som er publisert i Fædrelandsvennen 11.07.2020. Den kan leses på nett her, men siden den ligger bak betalingsmur velger vi også å dele teksten på vår blogg i dag. Kronikken ble skrevet som et tilsvar til et...
av Maria Uldahl | apr 17, 2020 | Kurs, Spis, Tenk, Tren
Nyhet! Vi forsøker alltid å utvikle oss, lære noe nytt og tilby det beste for kundene våre. Derfor har vi de siste ukene jobbet med et nytt kurs! STT Minikurs passer perfekt for deg som er nysgjerrig på STT, men som kanskje ikke har tid eller mulighet til å melde deg...
av Maria Uldahl | jan 2, 2020 | Kurs
Hvordan sette smarte mål for 2020? Les videre for å lære om SMARTe målsetninger! SMARTe mål Vi har nylig gått inn i et nytt tiår, og det er uten tvil noen som kommer til å sette seg hårete mål for 2020. Det er ikke slik at du må ha nyttårsforsett, men nyttår kan være...
av Maria Uldahl | des 12, 2019 | Ukategorisert
– Vi har alle gått og kjent på at det på mange områder og arenaer er mye fokus på slanking og kroppspress. Dette er noe av det vi har pratet med avisen Glåmdalen om, da Melissa og Maria ble intervjuet der. Vi slår et slag for trim og hverdagsaktivitet, og at vi...
av Maria Uldahl | des 4, 2019 | Ukategorisert
Vi er så heldige å ha fått være med på vår aller første podcast! I forrige uke møtte vi Susanne, som er en av damene bak Påfyllpodden. Vi tok en prat om helse, bevegelsesglede, dørstokkmila, mat og følelser, overspising, psykologi, mestringsfølelse og dette med å...
av Maria Uldahl | nov 26, 2019 | Kurs, Tren
Hver uke kjører vi webinar med gruppene på nettkurs med Spis, Tren, Tenk! Les videre for å finne ut hvordan et slikt webinar foregår i praksis. Denne gangen hadde vi et webinar med tema hverdagsaktivitet. Kanskje du kan plukke opp noen tips til å øke din...
