Hjemmelagde fruktruller med mango

Hjemmelagde fruktruller med mango

Hva med å lage noe skikkelig digg, hjemmelaget godteri? Hjemmelagde fruktruller består av 100% frukt, men smaker faktisk som godis! Mango inngår selvfølgelig som en del av «fem om dagen», og disse passer fint som en liten snack eller som noe ekstra godt i...
Digital påskekaffe med STT

Digital påskekaffe med STT

Blir påsken 2020 litt annerledes enn du hadde tenkt? Mange får en annerledes påskeferie i år, og vi vil gjerne åpne opp og bidra med litt sosialt og faglig påfyll. Derfor inviterer vi til en hyggelig, virtuell påskekaffe over Zoom onsdag 08. april kl. 19:00 🙂 Da vi...
Dårlig samvittighet for alt du burde ha gjort?

Dårlig samvittighet for alt du burde ha gjort?

Dårlig samvittighet for alt det du ikke får gjort? Vel, trøsten er at du ikke er alene. For stadig flere av oss sliter oss rett og slett ut, i vår jakt etter å komme i mål med to-do listen vår. En liste som gjerne blir lengre og lengre…og lengre for hver dag som går....
Smoothiebowl

Smoothiebowl

Er du glad i smoothie? Har du prøvd å lage smoothiebowl? Det er en litt tykkere smoothie som du spiser fra en bolle, og du kan gjerne ha ekstra frukt, bær, nøtter, frø og granola eller müsli på. Denne varianten smaker friskt av bringebær og kokos, med sødme fra banan....
Trening og skyldfølelse

Trening og skyldfølelse

Blir skyldfølelsen en motivator eller en sperre? Skyldfølelse, en følelse av å ha brutt med sosiale normer, at vår handling får et negativt utfall eller at vi unnlater å gjøre noe. Vi kan føle skyld når vi har gjort noe galt eller når vi mislykkes i å gjøre det som er...