Ispinner med mango

Ispinner med mango

Lyst på noe forfriskende og godt? Da er hjemmelagde ispinner med mango perfekt! Disse lages kun med frukt, og inneholder vitamin C. Perfekt i sommervarmen. Visste du at mango er en av verdens mest populære frukter? Den stammer fra India, men dyrkes i dag i subtropiske...
Grillet frukt

Grillet frukt

Har du noen gang prøvd å grille frukt? Det må da være den ultimate sommerdesserten! Når du griller frukten utvikler den en god sødme, og du kan gjerne servere det som dessert etter grillmat. Eller kanskje du kan prøve å ha det i salaten? Slik lager du grillet frukt...
Jordbærsalsa med avokado

Jordbærsalsa med avokado

I dag deler vi en oppskrift som passer perfekt både til grillmat og taco! Jordbærsalsa med avokado er enkelt, godt og fullt av gode stoffer som kroppen trenger. Visste du at jordbær er en god kilde til vitamin C? Avokado inneholder umettet fett og vitamin E. Både...
Fruktig salat

Fruktig salat

Har du prøvd å ha frukt i salaten? Det gir en frisk og søt smak, som er en fin kontrast til salat. Salat med frukt gir liksom det lille ekstra til middagstilbehøret. Vi synes det passer særlig godt til sommerens grillmat! Har du forresten prøvd å grille frukt? Det kan...
Blåbærsmoothie

Blåbærsmoothie

Lyst på en frisk og god blåbærsmoothie? Dennne både smaker godt og gjør godt! Blåbær er kjent som en kilde til antioksidanter som vitamin C og vitamin E, samt B-vitaminet folat.  I tillegg smaker det jo helt nydelig! Antioksidantene C-vitamin og E-vitamin beskytter...
Bananpannekaker med cottage cheese

Bananpannekaker med cottage cheese

Har du prøvd å lage bananpannekaker til frokost? Det er helt nydelig! 🙂 I denne oppskriften på bananpannekaker med cottage cheese er det både gode proteinkilder (cottage cheese og egg), samt fullkorn, og fiber fra havre og banan. Ingrediensene bidrar også med...