Daddelkuler med moccasmak

Daddelkuler med moccasmak

Lag noe digg i helga med denne oppskriften på daddelkuler med moccasmak! En skikkelig treat for noen som er glad i smaken av sjokolade og kaffe (som oss!). Dadler er søte og gode, nesten karamellaktige. De inneholder mye kostfiber og er en kilde til kalium. Mocca...
Proteinrik havregrøt

Proteinrik havregrøt

Få en god start på dagen med proteinrik havregrøt! Havregryn er en super kilde til kostfiber, og inneholder kostfiberet betaglukan som er kjent for å kunne ha en positiv effekt på blodsukker og kolesterol. Ved å ha i et egg blir havregrøten ekstra proteinrik. Litt...
Granola med bringebær og kokos

Granola med bringebær og kokos

Hjemmelaget granola er kjempegodt til både frokost, lunsj og kvelds! Spis det for eksempel med melk, yoghurt eller et annet meieriprodukt. Du kan så klart også bruke plantebaserte alternativer, som havremelk. Granola er rikt på kostfiber, som kan være godt for...
Surdeigsbrød

Surdeigsbrød

Surdeigsbrød trenger ikke å være så vanskelig, men du må smøre deg med litt tålmodighet. Kanskje en fin aktivitet i helgen? I denne oppskriften har vi brukt kjøpe-surdeig for å gjøre det enkelt! Du får nemlig ferdig surdeid i kjøledisken nå. Vi har funnet den i samme...
Lun salat med søtpotet, fetaost og grønnkål

Lun salat med søtpotet, fetaost og grønnkål

Søtpotet, fetaost og grønnkål er en utrolig god smakskombinasjon! Visste du at grønnkål har sesong om høsten og vinteren her i Norge? Denne grønne planten er rik på betakaroten (vitamin A) og vitamin C. Søtpotet er også en liten betakaroten-bombe, mens fetaost bidrar...
Ertesuppe med avokado

Ertesuppe med avokado

Middag på 15 minutter? Se her! Vi har laget en kremet, grønn ertesuppe med avokado. Erter er rike på fiber og en kilde til vegetabilsk protein. Avokado er rik på umettet fett. I tillegg inneholder de vitaminer og mineraler. Suppen smaker kjempegodt, og er god som...